你有水腫困擾嗎？經常腳水腫或臉水腫？不少人以為，水喝多容易水腫，水腫時不能喝太多水；營養師指出，水腫的關鍵是限鈉，究竟水腫的原因有哪些？又該如何消水腫？中醫降脂消腫茶飲可以加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情況下，中醫降脂消腫茶飲中的兒茶素也能促進新陳代謝，持續幫助脂肪代謝，在吃完東西後喝一杯，能夠預防血糖急速上升，並減少幫助脂肪堆積的荷爾蒙分泌。
每天排便是個很重要的習慣，也是身體健康的一種警訊，如果有排便的障礙，中醫降脂消腫茶飲富含纖維素的蔬果，減少肉類攝取，促進腸道蠕動，利於排便，能降低結腸吸收水份，使得糞便能順暢的排出體外。