一日八個小時坐在辦公室，下班又沒時間運動，新陳代謝就更加不好，小腿和腳容易浮腫，去水腫利尿食物對於防治腎結石也有一定的幫助，對於腎炎、水腫等都有較好的防治效果。尤其是小兒慢性腎炎的防治最有突出，營養豐富，低脂，升糖係數也低，去水腫利尿食物不但去濕健脾、利水消腫，還對皮膚很好，是治療青春痘藥物排膿散的主要成分。
玉米鬚茯苓茶豐富的膳食纖維也可以幫助吸附腸胃中的多餘水分，並順著排泄排出體外，利尿消除虛胖水腫食物消除水腫並且緩解便秘，清腸道清道夫，加速燃燒脂肪、消除水腫之外，緩緩解便秘和腸胃不適症狀，是一種常見的韓國明星減肥方法推薦。
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