到了夏天除了要減脂以外，美白也是女孩們很重視的！去水腫利尿食物用了6種中藥材，有去濕功效的中藥材有荷葉、陳皮、决明子；同時荷葉、山楂與陳皮也有能促進新陳代謝、維持腸道消化等功效，有幫助消化的作用，能够消積食、健脾胃、解油膩，去水腫利尿食物可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。
玉米鬚茯苓茶豐富的膳食纖維也可以幫助吸附腸胃中的多餘水分，並順著排泄排出體外，利尿消除虛胖水腫食物消除水腫並且緩解便秘，清腸道清道夫，加速燃燒脂肪、消除水腫之外，緩緩解便秘和腸胃不適症狀，是一種常見的韓國明星減肥方法推薦。
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